Pacchetto 3 mesi
Cosa comprende il pacchetto?
Hai mai iniziato un percorso e sentito di non aver avuto il tempo di vedere risultati veri? Questo pacchetto è pensato proprio per darti il supporto continuo di cui hai bisogno per fare la differenza
Prima Visita
L’anamnesi e l'analisi della composizione corporea come punto di partenza.
2x Visita di controllo
Monitoraggio dei progressi, aggiustamenti del piano e supporto continuo.
Perchè scegliere il pacchetto?
Oltre alle visite in studio, potrai contare su un supporto costante tramite WhatsApp per dubbi, consigli e motivazione
Risultati Reali
3 mesi sono il tempo ideale per osservare cambiamenti significativi nel corpo e nella mente
Adattamenti Personalizzati
Con 3 controlli, il piano alimentare evolve con le tue esigenze e progressi.
Sostenibilità
Aiuta a consolidare abitudini alimentari sane e realistiche.
Cosa include il percorso da 3 mesi?
Un programma completo che unisce nutrizione e praticità. Ti forniamo strumenti concreti per pianificare pasti, variare l’alimentazione e raggiungere i tuoi obiettivi senza stress.
Idee di consumo
Suggerimenti pratici per variare i tuoi pasti
Ricettario
Una raccolta di ricette semplici e bilanciate
Schema dietetico
Linee guida con frequenza proteica settimanale
Supporto costante
Supporto via WhatsApp costante
Meal prep
Consigli su come organizzare e preparare i pasti
Lista della spesa
Un elenco degli alimenti necessari per seguire il tuo piano nutrizionale
Sostituzioni alimentari
Equivalenze pratiche tra alimenti
Guida ai pasti fuori casa
Consigli pratici su come scegliere piatti equilibrati al ristorante
Non Preoccuparti, Ci Pensiamo Noi
La tua trasformazione inizia qui. Scopri tutti i nostri servizi
Perdita di peso
Ritrova il tuo benessere senza rinunce. Ti aiuteremo a costruire un percorso su misura per te, che unisce equilibrio e risultati duraturi
nutrizione sportiva
Spingi oltre i tuoi limiti. Ottieni la giusta energia per allenarti e recuperare al meglio, con un piano alimentare tarato sulle tue esigenze sportive
disturbi gastrointestinali
Vivi senza fastidi. Affronta i tuoi disturbi gastrointestinali con un approccio mirato che rispetta il tuo corpo e le tue abitudini
Diete vegetali e speciali
Segui il tuo stile di vita senza compromessi. Che tu scelga una dieta vegetariana, vegana o abbia esigenze specifiche, troverai soluzioni bilanciate e sostenibili
Educazione alimentare
Scopri come le giuste scelte possono trasformare la tua quotidianità. Impara a gestire la tua alimentazione con consapevolezza e semplicità
Ricomposizione Corporea
Ottieni il corpo che desideri, rispettando il tuo benessere. Un approccio personalizzato per aiutarti a bilanciare muscoli e massa grassa
Il Tuo Benessere, La Nostra Missione
- Un team di esperti con centinaia di successi nel guidare persone come te verso il benessere
- Ogni consiglio, ogni piano, ogni strategia è pensata per adattarsi perfettamente alle tue esigenze
- Siamo qui per rispondere alle tue domande e supportarti, sempre, senza eccezioni
il processo è facile!
1
dicci esattamente di cosa hai bisogno
Raccontaci i tuoi obiettivi e le tue sfide. Ogni dettaglio conta. Siamo qui per ascoltarti e per capire come possiamo aiutarti al meglio
2
Costruiamo la soluzione perfetta per te
Creiamo un piano su misura che si adatta alla tua vita, ai tuoi obiettivi e alle tue necessità. Ogni passo è pensato per darti risultati concreti e duraturi
3
Goditi il tuo cambiamento!
Finalmente puoi vedere i risultati che desideri. Non sei solo: siamo al tuo fianco per celebrare ogni vittoria e affrontare insieme qualsiasi sfida
Il Cambiamento Inizia Da Te, Noi Ti Guidiamo
Silvia A.
“Non mi sentivo capita da nessuno riguardo ai miei problemi digestivi. Qui, per la prima volta, ho trovato qualcuno che mi ha ascoltata davvero. Oggi sto meglio e vivo la mia quotidianità con più leggerezza”
Enzo P.
“Ero stufo di perdere tempo con soluzioni che non funzionavano. Qui mi hanno aiutato a vedere le cose in modo semplice e chiaro, senza promesse impossibili. Ora mi sento meglio e so come prendermi cura di me stesso senza stress.”
Emanuele S.
“Pensavo fosse impossibile migliorare senza fare sacrifici enormi. Invece, mi hanno fatto capire che bastavano piccoli cambiamenti per sentirmi bene. È stata una svolta, senza complicarmi la vita.”
Tu Chiedi, Noi Rispondiamo
Il pacchetto 3 mesi è pensato per chi vuole risultati concreti e duraturi. Con 2 visite di controllo programmate e un supporto continuo, avrai il tempo di vedere cambiamenti significativi e di adattare il piano alle tue esigenze in evoluzione.
La prima visita ha una durata di circa 60 minuti, durante i quali raccoglieremo tutte le informazioni necessarie per personalizzare il tuo percorso alimentare e discutere i tuoi obiettivi.
Se possibile, porta con te eventuali analisi mediche recenti, una lista dei farmaci o integratori che stai assumendo e una breve descrizione delle tue abitudini alimentari quotidiane. Questo ci aiuterà a creare un quadro completo della tua situazione.
Durante la visita in studio, utilizziamo strumenti come il plicometro, misuriamo le circonferenze corporee e annotiamo altezza e peso. Se la visita è online, ti guideremo su come raccogliere questi dati in autonomia.
Siamo sempre disponibili per rispondere ai tuoi dubbi o ricevere feedback. Puoi contattarci in qualsiasi momento per chiarimenti o aggiornamenti sul tuo percorso.
l tuo piano alimentare sarà sviluppato entro 7 giorni dalla prima visita. Terremo conto delle tue esigenze personali, delle preferenze alimentari e degli obiettivi che abbiamo discusso insieme.
La prima visita comprende anamnesi clinica e nutrizionale, analisi della composizione corporea, valutazione dello stile di vita e definizione degli obiettivi. Inoltre, riceverai un piano alimentare personalizzato entro 7 giorni.
Le visite di controllo sono il momento in cui monitoriamo i tuoi progressi, rivalutiamo la composizione corporea (se necessario) e apportiamo modifiche al piano alimentare per assicurarti di raggiungere i tuoi obiettivi. Queste visite ci permettono di affrontare eventuali ostacoli e di affinare la strategia insieme a te.